Sport im Park ist ein offenes Sport- und Bewegungsangebot für Jung und Alt, Sowie Anfänger und Fortgeschrittene. Lernen Sie unterschiedliche Sportarten in der Natur kennen, die von qualifizierten Übungsleitern durchgeführt werden.
Hatha Yoga - Yoga in der Natur ... Körper-, Atem-, Meditationsübungen ... Yoha ist ein Weg zur Gesundheit, zu geistiger Klarheit und innerer Ruhe. Yoga, in dessen Zentrum der geführte Atem und wirksame Körperhaltungen entstehen, gibt Kraft. Durch Asanas werden Sehnen und Bänder saft gedeht und der Kreislauf gestärkt. Der Übende wird beweglicher und seine gekräftigte Muskulatur ermöglicht ihm eine bessere Körperhaltung. Durch Entspannung, Stille und Meditation kommt es zu Achtsamkeit im Umgang mit sich "SELBST".
