Aktive Entspannung: Hatha Yoga am Strand Sierksdorf
Kostenloser Yogakurs an der Pfingstbeek Promenade.
Bei herrlichem Ostseeblick und erfrischender Seeluft werden einzelne oder ineinanderfließende Asanas (Körperhaltungen) in Verbindung mit einer bewussten Atmung durchgeführt. Britta Sommer - Yogalehrerin und Inhaberin des Aktivstudios "StrandFIT Sierksdorf" - erklärt alle Asanas sehr detailliert und bietet sowohl Yoga-Einsteiger/innen als auch Fortgeschrittenen geeignete Übungsvariationen an.
Treffpunkt ist der Strand an der Pfingstbeek Promenade. Mitzubringen sind: Ein großes Handtuch oder eine Yogamatte sowie wärmere Kleidung an kühleren Tagen.
