Functional Fitness am Strand von Pelzerhaken
Fitness-Training auf der Promenade und am Strand von Pelzerhaken
Functional Training setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates durch alltagsrelevantes und sportartübergreifendes Training. Diese schon lange im Ausdauer- und Leistungssport angewandte Trainingsmethode beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.
Functional Fitness ist für alle Altersgruppen und Leistungsstände geeignet.
Treffpunkt ist der Parkplatz des Tourismus-Service / Haus des Gastes, Dünenweg, 23730 Pelzerhaken.
