Achtsamkeitstag in der Natur

Achtsamkeitstag in der Natur

Achtsamkeitstag in der Natur Durch Gehmeditation auf der Wiese und Sitzmeditation im Wald verbinden wir uns tief mit der äußeren und mit unserer inneren Natur. Wir tanken Ruhe und Kraft für unseren Alltag.

Durch Gehmeditation auf der Wiese und Sitzmeditation im Wald verbinden wir uns tief mit der äußeren und mit unserer inneren Natur. Wir tanken Ruhe und Kraft für unseren Alltag.

Bitte bringen Sie eine Sitzunterlage für draußen und nach Bedarf Trinken und eine Kleinigkeit zum Essen mit. Wir werden achtsam gehen, sitzen, sprechen und essen - ganz gegenwärtig sein. Das beruhigt den Geist und entspannt den Körper.

Leitung: Wiebke Krause

Treffpunkt: Uhlenkolk Mölln, Eingang

Mindestteilnehmer: 6 Personen