DYNAMIC TECHNIQUE. STRETCH - GROUND - GROW - FLOW
Das Training basiert auf der Weissmann Technik, einem zeitgenössischen Bewegungsansatz, der vom modern dance ausgeht und diesen zu einer neuen Methode entwickelt, Bewegung in hohem Maße physisch und dynamisch zu erforschen sowie mit Freude zu tanzen. Das Training beginnt damit, in Körper und Raum anzukommen, eine innere Hitze aufzubauen und zu stärken. Davon ausgehend werden Bewegungsabläufe entwickelt, die schnelle, räumliche Ebenenwechsel integrieren und Fingerspitzen, Zehen, Hüfte u.a. als Anstoßmoment nutzen. Die TeilnehmerInnen werden dazu motiviert, ihre Grenzen auszuweiten und den Raum mit ihrer Bewegung einzunehmen.
10% yoga
10% floorwork
50% technical warm up
30% across floor/combis
100% MOVEMENT!
