DYNAMIC TECHNIQUE
Achtung! 2G+ Veranstaltung (vollständig geimpft/genesen + Nachweis der dritten Impfung oder Test)!
Damit ihr trainieren könnt, gibt es Intensivkurse mit begrenzter Teilnehmer*innenzahl. Diese dauern jeweils 3 Tage und findet Montag bis Mittwoch von 10:30 – 12:30 Uhr statt. Eine Anmeldung mit kurzem CV unter tanzplan2@kampnagel.de ist dringend erforderlich. So erhaltet ihr auch Links für den Ticketkauf. Die Teilnahme sollte vorzugsweise für die ganze Kurswoche stattfinden (15), es ist aber auch der Erwerb von Tagestickets (6) möglich.
Das Training basiert auf Heidi Weiss‘ und Jennifer Manns eigens entwickelten Weissmann-Technik, die Kräftigungselemente mit Übungen aus dem Release, dem Richtungswechsel, der Musikalität, der Gewichtsverwendung, des Fusion und der Fluidität verbindet.
Bewegung werden so in hohem Maße physisch und dynamisch erforscht. Das Training beginnt damit, in Körper und Raum anzukommen, eine innere Hitze aufzubauen und zu stärken. Davon ausgehend werden Bewegungsabläufe entwickelt, die schnelle und räumliche Wechsel auf allen Ebenen integrieren und u.A. Fingerspitzen, Zehen oder Hüfte als Impulsmoment nutzen. Die Teilnehmer*innen werden dazu motiviert, eigene Grenzen auszuweiten und den Raum mit Ihrer Bewegung einzunehmen.
10% Yoga
10% Floorwork
50% Technical warm up
30% Across floor/combos
100% MOVEMENT!
2G+ Veranstaltung (geimpft/ genesen und getestet bzw. geboostert)
