Beim Baum Yoga nutzen wir die Energie der Bäume auf eine neue Art und Weise. So steht zum Beispiel die vitale Buche, für Konzentration und Disziplin, um Klarheit und innere Ausrichtung zu finden. Wir verstärken die Wirkung des Yoga, wenn wir in der Nähe eines Baumes praktizieren und nutzen so seine Unterstützung.
„Ich lade Sie ein, mit mir das Glück zu teilen, das Bäume uns geben können. Und wer weiß, vielleicht entdecken Sie ja, …, selbst kleine und große Wunder.“ (Peter Wohlleben)
Für Baum Yoga sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Wir beginnen mit Aufwärmübungen, gefolgt von Yoga, Entspannung und Meditation. Da wir alles im Stehen ausführen, brauchen wir keine Yogamatte. Bitte wetterangemessene Kleidung und bequeme Schuhe mitbringen.
