2,5 bis 3 Stunden, Anleitungen zum Dehnen und Kräftigen der Muskulatur, Entspannungs- und Atemübungen, Stressabbau bei langsamen Fortbewegen im Wald, Sinnes-und Wahrnehmungsschulung für einen Einblick in den Naturraum Wald, Informationen über die spezielle Heilwirkung des Waldes.
Leitung: Gaby Fehmer/ Heidrun Warning-Schröder
Anmeldung: Reha-Sportverein Nortorf, [email protected], 04392-914067
Teilnahmegebühr: 25 (15 Euro für Vereinsmitglieder)
Mitbringen: Outdoor-Kleidung, Warmgetränk und Snack
